hakatterの使い方

体重を記録する

1日2回、朝食前と夕食後の体重を測定し、hakatterに入力します。「いいわけ」欄には、その日の出来事や体重増加の言い訳を記録します。体重のほかに、体脂肪率、ウォーキング、血圧、腹囲など、任意の項目を3つまで記録できます(カスタム項目)。

設定を変更する

画面右上の「設定」リンクより、個人設定の変更ができます。体重の実測値を表示する/しないの切り替えや、目標体重、カスタム項目の項目名などを設定できます。

みんなの記録を見る

hakatterのホーム画面や、各ユーザー画面の「みんなの記録」タブで、最新の更新内容を見ることができます。アイコンや名前をクリックすると、それぞれのユーザーの画面が開きます。

モチベーターを設定する

モチベーターとは、Webブラウザの「お気に入り」のような機能です。 それぞれのユーザーの画面の、画面右のサイドバーに「モチベーターに設定する/解除する」リンクが表示されています。

モチベーターに設定すると、サイドバーに小さなアイコンが表示されます。また、「モチベーター」タブで、最近の状況を表示することができます。

グラフをブログなどに掲載する

体重のグラフを、ブログパーツとして他のWebページなどに貼り付けることができます。詳しくは「設定 - ブログパーツ」画面をご覧下さい。